Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
62,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 49,09g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 189,24g.
Frühstück: Сахар, Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Белебеевский Сыр Купеческий, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Минтай Жареный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка 40 Гр , Агуша Пюре Яблочное, Волконский Грушевый Пирог. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|