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1317 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 205,91g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite Integral, Mamão Papaia. Mittagessen: Churrasco, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranjas. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Fruta, Laranja Lima, Mamão. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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marianakelly's Gewichtsverlauf
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