Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 78,68g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Mlekpol Mleko 3,2%, Piątnica Śmietana 18%, Storck Merci, Mlekpol Mleko 3,2%, Drożdżówka z Kruszonką. Mittagessen: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pomidory, Lidl Bułka Serowa, Ketchup, Jajko, Hochland Serek Topiony Kremowy Śmietankowy, Oliwa z Oliwek, Biedronka Pieczarki, Cebule. Abendessen: Krukam Kulki Ryżowe z Kakao, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Go Vege Tofu Naturalne , Łowicz Powidła Węgierkowe, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Bakallino Wiórki Kokosowe, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Czekoladki z Nadzieniem o Smaku Słonego Karmelu. Snacks/Sonstiges: Kruszynki Kremowe Kruche Ciastka, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Biedronka Czekoladki z Nadzieniem o Smaku Miętowym. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexissh99's Gewichtsverlauf
|