Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2014
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 111,31g | Kohlh: 172,24g.
Frühstück: Auchan Cacao Amaro, Fruttil Fruttosio Puro, Uva, Avena, Miele, Zucchero, Zymil Latte Alta Digeribilità. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Carote, Colfiorito Farina di Ceci. Abendessen: Orogel Minestrone Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Carne Sotto Sale - Bresaola, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Lupini, Zymil Latte Alta Digeribilità, Banana, Aptonia Protein 25 Bars, Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Anthea1991's Gewichtsverlauf
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