duanyduarte's Notizen, 12 Apr 22


Diätkalender ansehen, 12 April 2022:
872 kcal Fett: 14,97g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 104,99g.   Frühstück: Hortifruti Goiaba Vermelha, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pilão Café, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos. Mittagessen: Peixe, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Cenouras, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru. Abendessen: Farinha de Mandioca, Caldo de Peixe, Peixe. Snacks/Sonstiges: Jasmine Granola Integral, Natural Life Semente de Chia, Psyllium, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cacau Show Chocolate , Da Colônia Banana Zero, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Frooty Açaí . mehr...

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