Frafra1986's Notizen, 07 Dez 14

e dopo tutta la settimana da brava... il sabato sera ci vuole un bel cinese col mio amore:) domani doppia zumba e minestrina:)

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2014:
1556 kcal Fett: 76,17g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 154,13g.   Frühstück: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Frollini. Mittagessen: San Daniele Prosciutto Crudo, Coop Arance Tarocco, Lattuga, Pane Integrale, Kiwi. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Mandorle Sbucciate, Coop Cioccolato Fondente Extra. mehr...
2347 kcal Bewegung: pulizie - 30 Minuten, cucinare - 1 Stunde, stare seduti - 5 Stunden, stare in piedi - 4 Stunden, zumba - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, guidare - 30 Minuten. mehr...



     
 

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