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Vamos marmitar no trabalho...
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1367 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato, Caseirinho Pão de Hambúrguer . Mittagessen: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Refogado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido. Abendessen: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Refogado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Mexido. mehr...
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 Kommentare
12 Apr 22 vom Mitglied: Menos20kilos
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Sempre.Há quase 30 anos. Raramente saio pra comer. Economia e saúde. ☺️
13 Apr 22 vom Mitglied: ROSA 1996
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