Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2698 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 199,25g | Kohlh: 330,01g.
Frühstück: Mulino Bianco Rigoli, Miele, Cellino Fette Biscottate Cioccofette, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Abendessen: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Prozis 100% Whey Prime Isolate, Kinder Plumcake con Yogurt alla Greca, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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poppia89's Gewichtsverlauf
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