Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
74,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 58,68g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 116,45g.
Frühstück: GreenShoot Smoothie Concombre Avocat Poire, Starbucks Caffè Latte, Mayonnaise , Chicken Breast, Fried Tofu , Paysan Breton Patate Douce . Mittagessen: White Rice, Fried Tofu , Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
Nestquick's Gewichtsverlauf
|