Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 91,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Редис, Сиртаки Фета, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Пестравка Сметана 20%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Abendessen: Пестравка Сыр Тильзитер, Спагетти Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ponka788's Gewichtsverlauf
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