Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
62,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 66,91g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 155,77g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Метатр Блины Домашние. Mittagessen: Минтай Жареный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Волконский Грушевый Пирог. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Криспы Ржаные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|