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Peso 13/04/2022
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52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 107,57g | Eiw: 160,07g | Kohlh: 36,26g.
Frühstück: Sabo Olio di Cocco, Lavazza Caffè, Grana Padano Grana Padano, MD Yogurt Cremoso Biologico Intero Naturale, Pancetta, Imperatore Mela, Aia Uova Pasta Gialla Medie. Mittagessen: Lidl Ali di Pollo, EuroCompany Datteri Medjoul, Bartolini Olio Evo, Mare Aperto Tonno al Naturale, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Conad Cipolla Rossa , Ben Pi Fegato di Bovino Adulto, Lidl Ali di Pollo. mehr...
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492 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Zirkeltraining - 43 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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esagres's Gewichtsverlauf
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