Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
54,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 54,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 47,36g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 151,46g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Мистраль Булгур Приготовленный, Жареное Яйцо. Abendessen: Брокколи на Пару, Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Киви, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|