Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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436 kcal
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Fett: 11,21g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 33,84g.
Frühstück: Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Rainbow Miniluumutomaatti, Sipulit, Kukkakaali, Parsakaali, Keitetyt Porkkanat, Keitetty Kananmuna, Celsius Apple. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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