Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2014
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110,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 175,93g.
Frühstück: Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Plain Pancakes. Mittagessen: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks 100 Calorie Pack, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Whole Wheat Bread, Butterball Turkey Ham (2 oz). Abendessen: Chicken or Turkey Pot Pie. Snacks/Sonstiges: Bananas, Bananas, Water. mehr...
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3803 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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buckeyechick's Gewichtsverlauf
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