Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 222,25g.
Frühstück: AH Muesli Fruit & Noten, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Melk (Halfvol), Jumbo Jong Belegen Komijn 30+, AH Meergranen Triangel Donker. Abendessen: Jumbo Schnitzel Gepaneerd, Aviko Airfryer Frites, Mayonaise. Snacks/Sonstiges: Verkade San Francisco Volkoren, Rode Tafelwijn. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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