Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 61,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 129,89g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Don Shaved Leg Ham, Coles Bakery Stonebaked Vienna White Sourdough, Coles Swiss Style Cheese Slices, Flora Light Margarine, Red Tomatoes . Abendessen: Marion's Kitchen Japanese Style Ginger & Sesame Dressing, Coles Chicken Breast Tenders, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cauliflower & Carrot Mix. Snacks/Sonstiges: Lindt Mint Intense, Pears , Strawberries , Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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