|
어제 회식 한다고 저녁 한 끼에만 1,400kcal을 먹어버린 나에대한 속죄하는 마음으로 간만에 만든 콜리플라워 라이스 죽. 미리 만들어 놓은 토마토 스튜를 베이스로 카이엔페퍼와 청양고추로 매운맛을 내고 김치 양파 마늘로 깊은맛 추가… 닭찌찌 200g와 컬리플라워라이스 100g를 넣어 만든 해장죽 420kcal
|
1017 kcal
|
Fett: 17,18g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 114,51g.
Mittagessen: 토마토 소스, 배추김치, 청양고추, 양파, 코스트코 유기농 라이스드 콜리플라워, 마늘, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 당근. Abendessen: 고등어구이, 햇반 발아현미밥, 블랙 올리브, 배추김치, 코스트코 유기농 라이스드 콜리플라워, 마늘, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 당근. Snacks/Sonstiges: 사과. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taesachi's Gewichtsverlauf
|