Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
51,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 59,16g | Eiw: 118,49g | Kohlh: 131,20g.
Mittagessen: 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살, 빨간 토마토, 고추멸치볶음, 햇반 현미밥, 닭죽. Abendessen: 청국장찌개, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 빨간 토마토, 제육볶음. mehr...
|
|
240 kcal
|
Bewegung:
계단10회1B~19F - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnrhr0629's Gewichtsverlauf
|