Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 113,93g | Kohlh: 86,49g.
Frühstück: Помидоры, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Волжаночка Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%. Mittagessen: Помидоры, Рококо Филе Бедра Куриное, Гречка. Abendessen: Куриные Грудки, Приосколье Голень Куриная с Кожей, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Snacks/Sonstiges: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kyzyakaa's Gewichtsverlauf
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