Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 135,55g.
Frühstück: Banaanit, Valio Turkkilainen Jogurtti, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Becel Kevyt Margariini, Sämpylä, Mandariini, Rusinat (Siemenettömät), Bonne Luumusose, Maitokahvi. Mittagessen: Hartwall Lonkero, Grillimaisteri Broilerin Grillikoipi, Ketsuppi. Abendessen: Valio Kippari Ruokakerma, Kauraleipä, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen), Becel Kevyt Margariini, Vataja Savulammaspaisti Pala. Snacks/Sonstiges: Kanelipulla, Maitokahvi. mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MargitAnneli's Gewichtsverlauf
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