Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 16,42g | Eiw: 14,78g | Kohlh: 83,67g.
Frühstück: Чай, Обычные Блины. Mittagessen: Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Редька, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Черемша. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mr. Atlant's Gewichtsverlauf
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