Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
107,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 97,26g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 298,99g.
Frühstück: Бисквитный Двор Ватрушка по-Царски, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша 4 Злака. Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Лук, Огурец, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке, Макфа Макароны Перья. Abendessen: Мираторг Котлеты из Говядины, Imlek Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Апельсин, ITLV Маслины без Косточки, Красное Яблоко, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 3,2%, Сады Придонья Сок Яблочно-Грушевый. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|