|
Совсем сбивает с толку разброс калорийности. В один день вроде немного ем - превышаю норму, а другой - жру, жру, а калорийность выше 1400 поднять не могу, даже в те дни, когда пью газировку. Это все при том, что РСК по расчетам сайта - 1900.
|
1375 kcal
|
Fett: 38,92g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 197,23g.
Frühstück: Сахарный Песок, Молоко, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Пять Плюсов Каша Овсяная Клубника со Сливками. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Овсяные, Сметана, Щи с Мясом. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Цветная Капуста Замороженная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говяжья печень с подливой. Snacks/Sonstiges: Чай, Шоколад Российский 70%, Кока-Кола Кола. mehr...
|
|
2814 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, прогулка с собакой - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|