Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2014
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66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 164,13g.
Frühstück: Tomates Cherry, Espinacas, Cebollas, Nueces, Queso de Cabra, Mantequilla, Huevo. Mittagessen: Twinlab Amino Fuel, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Jitomate, Trucha Arco Iris Salvaje, Fresas, Miel. Abendessen: Fideos de Arroz (Cocidos), Crema de Leche, a&L Cuadritos de Amaranto con Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alejandrortiz's Gewichtsverlauf
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