Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 24,08g | Kohlh: 167,88g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Bayam, Nasi Putih. Mittagessen: Bin Bin Rice Crackers Original, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Tomat Merah, Nasi Putih, Ladang Lima Pumpberry Cookies, Ladang Lima Blackmond, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. Abendessen: Bin Bin Rice Crackers Original, Bubur Kacang Hijau, Pisang, Kolak. Snacks/Sonstiges: JUJUBE ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Teh Herbal, Nasi Putih. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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