Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 232,69g.
Frühstück: Морковь, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Рыбные Котлеты, Лента Яблоко, Курица с Рисом, Heinz Терияки Соус , Куриные Грудки (Запеченые), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Капучино, Рафинад, Пирог с Картошкой. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Батон «Умница»🐱, Maitre Chocolate Orange Mints, Mixbar Маршмеллоу. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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