Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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72 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 154,90g.
Frühstück: Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. Mittagessen: Сметанин Сметана 20%, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Куриное Филе, Агрокомплекс Мацони 4%, Царь Хлопья 5 Злаков, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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paltceva's Gewichtsverlauf
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