Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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48,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 240,23g.
Frühstück: Nescafe Ice Coffee, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad. Mittagessen: Jordgubbar, Skinka, Vitt Bröd. Abendessen: Äpple, Blå Band Redd Grönsakssoppa, Fralla. Snacks/Sonstiges: Vindruvor, Nick's Cookie Dough Glass. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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