Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 58,69g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 89,85g.
Frühstück: Приготовленная Квашеная Капуста, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Варенье из Смородины, Кофе, Сырник. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lisaokay's Gewichtsverlauf
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