Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2014
|
89,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 61,16g | Eiw: 208,88g | Kohlh: 150,83g.
Frühstück: Optimum Nutrition Lean Whey. Mittagessen: Avocado, Sweet Potato, Eroski Wok Faccile, Broccoli, Zanahoria, Col Blanca, Puerro Y Pimiento Rojo, Coconut Oil, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Red Onions, Courgette, Tuna. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desoizal's Gewichtsverlauf
|