Eerste stapjes
|
95,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 80,10g | Eiw: 120,78g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, Aldi Gegrilde Kipfilet. Mittagessen: AH Smoothie Sinaasappel-Mango-Passievrucht, Remia Truffelmayonaise, Aldi Gebraden Rosbief, AH Kipgrillworst Plakjes, Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: AH Pistolet Bruin, Olijfolie, AH Champignons, Rode Paprika, Courgette, Bonduelle Krielaardappeltjes, AH Biefstuk, Lamskotelet, Jumbo Entrecote. Snacks/Sonstiges: Pathé Popcorn Zoet. mehr...
|
|
2095 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bellamilka's Gewichtsverlauf
|