Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
85,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2530 kcal
|
Fett: 127,71g | Eiw: 145,25g | Kohlh: 201,72g.
Frühstück: KDV Арахисовая Паста Nut Story, Перекресток Брецель с Сыром, Лук, Свеклы, Морковь, Житница Здоровья Соя, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чеснок, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Mittagessen: Главсуп Рассольник с Курицей, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Тофу Острый. Abendessen: Брокколи, Простоквашино Кефир 3,2%, Ирис Лён Коричневый, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Gewichtsverlauf
|