Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 72,69g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 201,96g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Foodin Vanilja Heraproteiini, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Oatly Ikaffe Kauramaito, Fazer Suklaakonvehti. Mittagessen: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Ingmariini Vähärasvaisempi, Paprika (Punainen), Vuonankaali, Valkosipuli, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Kurkku, Punasipuli, Milbona Greek Style Salad Cheese Cubes. Snacks/Sonstiges: O'boy Portion, Belbake Rahkakakku, Panda Enkeli Suklaakonvehti. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Peperoma's Gewichtsverlauf
|