Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 107,06g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 238,37g.
Frühstück: Банан, Красное Яблоко, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Mittagessen: SPAR Овощи на Пару, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Abendessen: Мария Печенье, Хлебница Турновер, Сахар, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Павловская Курочка Колбаса Домашняя Жареная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан, Мария Печенье, Бутерброд с Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EKATERINA LE's Gewichtsverlauf
|