Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3320 kcal
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Fett: 112,75g | Eiw: 169,00g | Kohlh: 445,00g.
Frühstück: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar. Abendessen: Chicken Caesar Wrap. Snacks/Sonstiges: La Boulangere French Crepes Hazelnut Chocolate Filled, Gatorade G2 Thirst Quencher - Orange, Jack Link's Original Beef Jerky, Reese's Reese's Pieces, Trolli Classic Bears, Red Bull Red Bull (12 oz), Core Power Elite Chocolate Protein Shake. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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NickT19's Gewichtsverlauf
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