Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
89,5 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 43,31g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Окей Лечо по-Домашнему, Котлеты из Куриной Грудки, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Abendessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Котлеты из Куриной Грудки, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|