Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 82,60g | Eiw: 111,99g | Kohlh: 154,77g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Гриль, Зеленый Чай. Mittagessen: Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Отварная, Килька в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Творог 5%, Овсяноблин. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jura1984's Gewichtsverlauf
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