Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 30,60g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 98,61g.
Frühstück: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Победа Молочный Шоколад без Сахара , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Пепси Макс, Приготовленная Брюссельская Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. Abendessen: Ролл с Лососем, Гиннотаки Ролл с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Mr. Djemius Печенье, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
itsmeAngelina's Gewichtsverlauf
|