Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
|
60,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 65,31g | Eiw: 169,41g | Kohlh: 241,29g.
Frühstück: Вермишель, Петелинка Куриная Шея, Дома Куриный Бульон из Грудки, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сады Придонья Сок Яблочный. Mittagessen: Ашан Шампиньоны, Белые Росы Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, O Green Рожки. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Картофель, Красная Цена Томатная Паста, Свеклы, Минтай, Морковь, Буздякский Соус Острый. Snacks/Sonstiges: Тагилхлеб Батон с Отрубями, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|