Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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118,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 72,56g | Eiw: 85,84g | Kohlh: 169,94g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Hun Tahin, Süter Üçgen Peynir , Hun Pekmez. Abendessen: Babaganush, Ayran, Salçalı Makarna, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Malatya Pazarı Kuş Lokumu, Yer Fıstığı. mehr...
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konstantes Gewicht
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fahri_cn's Gewichtsverlauf
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