Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 39,33g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 89,61g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Oldenburger Сыр Легкий, Самокат Молоко 1%, Лента Яблоко. Mittagessen: Лента Фарш Куриный Любительский, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Зерновой, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Грецкие Орехи , Яйцо, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris-berry's Gewichtsverlauf
|