Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2014
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115,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 50,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 17,40g | Eiw: 36,04g | Kohlh: 93,68g.
Frühstück: Plain Pancakes. Mittagessen: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Meijer Steamable California Blend, White Rice (Long-Grain, Cooked), Tap Water, Chobani Chobani Champions Greek Yogurt. Abendessen: 2% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Trail Mix. mehr...
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3369 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ANGI616's Gewichtsverlauf
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