Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
|
69,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 66,89g | Eiw: 113,32g | Kohlh: 126,50g.
Frühstück: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Fit Parad Мука Кокосовая, Polezzno Миндальная Мука, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Деревня Сыроваров Сыр Халлуми, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Polezzno Миндальная Мука, Fit Parad Мука Кокосовая, Яйцо, Маяк Йогурт Греческий. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Пятерочка Манго. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|