Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 59,23g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 88,78g.
Frühstück: Сметана , Магнит Банан, Творог 9%, Овсяноблин. Mittagessen: Сыр, Салат из Свеклы с Чесноком, Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaPay's Gewichtsverlauf
|