Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 71,29g.
Frühstück: Кофе, Миндаль, Арахисовое Масло, Dr.Korner Хлебцы Черничные , Замороженная Черника. Mittagessen: Bionan Хлеб из Пророщенной Зелёной Гречки, Гороховый Суп. Abendessen: Огурец, Зраза. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ifonarik's Gewichtsverlauf
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