Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 120,59g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Pure Peanut Butter, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Alpenmark Gutsdammer, Gruninger Landjäger. Abendessen: Gruninger Landjäger, Alpenmark Gutsdammer, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: QNT Whey Protein White Chocolate, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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GroguNomNom's Gewichtsverlauf
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