Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 70,08g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 188,92g.
Frühstück: Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Foodin Vanilja Heraproteiini, Mandariini, Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mustikka-Mansikka-Vadelmajogurtti. Mittagessen: Pohjolan Meijeri Kevyt Kermaviili Laktoositon, Kypsennetty Lohi, Saskia Kuplaton Sitruuna & Seljankukka, Tuorekset Classic Wok, Perunasose. Abendessen: Kotimaista Kirsikkatomaatti, Hätälä Kala-Kasvispihvi, Perunasose. Snacks/Sonstiges: Karl Fazer Maitosuklaa, Arla Ihana Mango Rahka, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Peperoma's Gewichtsverlauf
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