Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2014
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52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 89,93g | Eiw: 38,03g | Kohlh: 101,28g.
Frühstück: Zucchero, Cappuccino. Mittagessen: Caffè Espresso, Taleggio, Purè di Patate, Frittata di Uova. Abendessen: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Noci, Mandorle, Autogrill Marrons Glaces, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Rapunzel Erdnussbutter Creamy. Snacks/Sonstiges: Hero Muesly Supreme Almendras & Chocolate Blanco, Lema Grissini. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 13 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Laura:-('s Gewichtsverlauf
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