Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
89,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 28,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
611 kcal
|
Fett: 26,21g | Eiw: 16,67g | Kohlh: 81,74g.
Frühstück: Ensure Original Nutrition Shake, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Ham (Whole, Cured) , Fried Plantain. mehr...
|
|
2478 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MolladeJesus's Gewichtsverlauf
|